Профилактика эпигенетического ожирения
- Снижение веса и лечение хронических заболеваний при планировании беременности
- Полноценное питание во время беременности
- Адекватная гестационная прибавка веса
- Естественные роды
- Продолжительное грудное вскармливание (каждый месяц грудного кормления уменьшает риск ожирения на 4%)
- Адекватная физическая нагрузка
- Исключение табака
- Бариатрическая хирургия